En este verano 2022 es muy importante cuidarnos de la exposición a la COVID-19, así como la exposición al sol para cuidar nuestra vida del coronavirus y nuestra piel de los rayos UV, algo que últimamente mucho han ignorado.

“Si bien es cierto que los rayos UV son más potentes durante los meses de la primavera y el verano, el uso del bloqueador es recomendable en todas las temporadas sin considerar si el día está soleado o no”, explicó Manuel Loayza, epidemiólogo de la Escuela de Posgrado de la Universidad Norbert Wiener.

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Aunque no te expongas al sol directamente es necesario la aplicación constante de este producto debido a que no solo los rayos solares pueden causar lesiones, por lo que debemos darle la suficiente importancia al bloqueador solar.

¿Qué enfermedades podría causar la exposición al sol?

Ante ello, existen posibles enfermedades que se presentarían si no protegemos nuestra piel de manera adecuada y constante, el especialista nos menciona las más comunes a continuación:

• Cáncer de piel (melanoma y no melanoma).
• Dermatitis actínica crónica.
• Manchas oscuras en la cara (melasma).
• Foto envejecimiento.
• Problemas en los ojos y el sistema inmunitario.

¿Qué otras medidas debemos tomar para cuidarnos de los rayos UV?

• Hidratarse: Beber al menos dos litros de agua al día nos ayudará a mantener la piel sana.
• Evitar la exposición al sol: Intentar no salir de casa cuando la radiación solar sea muy intensa.
• Protegerse la cabeza y utilizar ropa adecuada: Usar gorras o sombreros y prendas de vestir ligeras y adecuadas a esta época del año.
• Proteger la visión: Usar lentes de sol con cristal que nos resguarden de la radiación solar.
• Evitar utilizar productos que contengan alcohol: No usar colonias porque son sustancias fotosensibilizantes.
• Proteger nuestros labios: Utilizar un buen protector labial.
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Asimismo, es importante utilizar bloqueadores que tengan un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Sin embargo, dependiendo del tipo de piel y de la exposición directa al sol, se recomienda usar bloqueadores con FPS de 50 a más.